Energi Flow Breathing – Energiflödesandning
EFB är en andningsterapi som vi kombinerar tillsammans med samtal.
Med hjälp av variation mellan viljeandning (kraftfull andning) och mjuk andning löser kroppen upp spänningar och minnen i kroppen och energin kan flöda fritt.
I detta flöde börjar kroppen reagera och här är det dags att börja lyssna och känna vad kroppen säger.
Vi kan komma i kontakt med känslor, både fysiska och psykiska. Stressen i din vardag, dina måsten, gränssättning, ditt sanna jag, känna dig mer tillfreds, leva i nuet och få glädje.
