”Jag hjälper Dig inte genom att ge svaren,
jag hjälper Dig med att finna svaren.”
-Solveig

EFB-metoden

Energi Flow Breathing – Energiflödesandning

EFB är en andningsterapi som vi kombinerar  tillsammans med samtal.

Med hjälp av variation mellan viljeandning (kraftfull andning) och mjuk andning löser kroppen upp spänningar och minnen i kroppen och energin kan flöda fritt.

I detta flöde börjar kroppen reagera och här är det dags att börja lyssna och känna vad kroppen säger.

Vi kan komma i kontakt med känslor, både fysiska och psykiska. Stressen i din vardag, dina måsten, gränssättning, ditt sanna jag, känna dig mer tillfreds, leva i nuet och få glädje.