”Jag hjälper Dig inte genom att ge svaren,
jag hjälper Dig med att finna svaren.”
Solveig
Samtalsterapi
Att gå i terapi är en del av att läka sig själv.
Samtalsterapin är en del av SER-terapi
Vi börjar alltid med samtal för att du ska känna dig trygg med mig som terapeut.
I samtalen lyssnar jag utan att ge goda råd, jag följer Dig i dina upplevelser och händelser.
Jag hjälper Dig att stanna upp och möta det som händer inom Dig.
I samtalen kan vi visuellt möta drömmar, rita en bild eller annat som kan hjälpa Dig, för att komma åt, genomleva och medvetandegöra känslan bakom olika reaktioner.
Det är viktigt att hitta ett sätt att arbeta på som fungerar för dig!
Vi utgår alltid från dig och var du är varje gång du kommer, kanske har det hänt något vi behöver samtala om och har då en annan utgångspunkt än vi hade förra gången.
Här kan du boka in en session inom Samtalsterapi
Du kan även gå direkt till min bokningssida för att ta del av alla mina tjänster.